Despertarte y tomarte un vaso de agua caliente en ayunas puede parecerte algo extraño, pero en realidad cuando lo empiezas a hacer constantemente puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse y a perder peso.

Según la cultura china existes muchos beneficios de hacerlo, los cuales te compartimos a continuación:

Te hidrata

Se ha comprobado que el agua caliente hidrata más que la fría pues el cuerpo tarda más en absorberla, por lo que tu piel lucirá hermosa durante más tiempo.

Fomenta la digestión

El agua caliente es ideal si sufres de estreñimiento, pues cuando la tomas generas espasmos intestinales que fomentan el movimiento estomacal.

Ayuda a bajar de peso

Tomar agua caliente te ayuda a comer menos calorías, porque te hace sentir saciedad y por lo tanto no tendrás antojos durante el día.