Los suplementos de electrolitos se han convertido en un mercado sorprendentemente grande, a pesar de que están respaldados por pruebas científicas limitadas.

Aunque las personas influyentes y los vendedores consideran que los polvos electrolíticos son trucos de hidratación, los médicos dicen que beberlos regularmente en lugar de agua es una pérdida de dinero.

Las ventas de polvos electrolíticos en el área de Tampa Bay han aumentado en más de un millón este año en comparación con 2019, según la empresa de investigación de consumidores NIQ.

Incluso si nunca has comprado productos como Liquid IV o DripDrop, probablemente hayas visto sus productos en línea, en Walmart o incluso en una bolsa de bienvenida de boda.

Aunque algunas personas afirman que el agua filtrada debe complementarse con minerales, otros dicen que puedes obtener todos los minerales, iones y electrolitos que necesitas a través de los alimentos.