Este Mes de la Herencia Hispana, es importante reflexionar sobre la salud y la longevidad de la comunidad latina en Estados Unidos. Los latinos, en promedio, tienen una esperanza de vida más larga en comparación con otros grupos étnicos. Según datos del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la esperanza de vida promedio de los latinos en los Estados Unidos es de alrededor de 82 años.

¿Cuál es el secreto de esta longevidad? Varios factores pueden contribuir, incluyendo una dieta rica en alimentos frescos y saludables, fuertes lazos familiares que brindan apoyo emocional, y una cultura que valora la actividad física y el bienestar mental.

A medida que celebramos el Mes de la Herencia Hispana, recordemos la importancia de cuidar de nuestra salud y promover un estilo de vida activo y saludable en nuestras comunidades. Juntos, podemos seguir aumentando la esperanza de vida y celebrar la rica diversidad y contribuciones de la herencia hispana en los Estados Unidos.