La mayoría de las personas detestan el sonido de su alarma que los despierta todas las mañanas para empezar la jornada, sin embargo, numerosos estudios han demostrado que entre más temprano empecemos a funcionar, más productivos seremos durante el día.

Como sabemos que no es una tarea fácil, te queremos compartir una serie de consejos para que lo vayas incorporando poco a poco.

Desayuna bien. El desayuno es el alimento más importante de nuestro día, por eso no puedes irte a trabajar sin antes haber comido una porción de fruta, una proteína y por supuesto un café, que te dará la energía que necesitas para trabajar al 100%.

No revises tu celular. Algunas personas tienen la costumbre de revisar sus pendientes en el celular, pero al menos que sea algo urgente no tienes por qué responder a esos mensajes antes de llegar a la oficina, recuerda que tu tiempo libre es valioso y tienes que aprovecharlo para valorarte a ti mismo.

Actitud positiva. Es importante que no te dejes afectar por la actitud negativa de algunos de tus compañeros, esto afectará tu energía y por ende tú ritmo de trabajo. Recuerda que al agradecer y ser optimista, la vida te retribuirá trayéndote más beneficios.