La aparición de las canas es un proceso natural e inevitable, pues esta decoloración del cabello se debe a la disminución de la melanina, la cual es la responsable de determinar el color del pelo.

Sin embargo, hay personas que les molestan estos cabellos de color gris, por lo que les queremos compartir una serie de consejos para que puedan retrasar su aparición.

Consume más hierro: El hierro es un mineral esencial para el cabello, pues fomenta la producción de melanina en el organismo. Aumenta tu consumo de frutos secos y vegetales verdes.

No fumes: Las toxinas que se encuentran en el cigarrillo aceleran el envejecimiento capilar.

Cuídate del Sol: Así como debes de cuidar tu piel de los rayos solares, también debes hacerlo con tu cabello. Se recomienda que, si vas a estar muchas horas bajo el Sol, utilices sombreros para que no dañe tu cuero cabelludo.