Te invitamos a que incluyas chile en tu dieta, pues este alimento puede ayudarte a reducir el riesgo de tener un paro cardiaco en el futuro según científicos.

Según un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology, consumir chile por lo menos 4 veces por semana, reduce en un 40% el riesgo de tener un paro cardiaco. El estudio se hizo tomando una muestra de 22 mil personas durante 8 años, lo que ayudo a descubrir el beneficio del chile en la dieta.

“El aspecto más interesante es que la protección proporcionada por el chile es independiente del tipo de dieta adoptada en su conjunto, o si se come de manera saludable, o si se elige una dieta menos saludable, el efecto protector del ají es el mismo para todos”, dijo la experta Marialaura Bonaccio, epidemióloga.

Es por esta razón que recomendamos a todos incluir picante en sus dietas, pues tiene muchos beneficios para evitar problemas de salud en el futuro.