A todos nos interesa lucir un rostro sano y radiante, y para lograrlo es importante tener ciertos cuidados que a continuación te contamos:

Consumir Antioxidantes

Lo primero que se debe hacer para tener una piel linda, es cuidar la alimentación; consume frutas cítricas, vegetales, aguacate, nueces, arándanos, uvas; todos estos alimentos te protegen de la oxidación.

Evitar el Sol

El sol es importante para nuestro organismo porque nos proporciona vitamina D, pero no se debe abusar de él, porque las largas exposiciones solares, especialmente en el horario de 10 am a 4 pm puede causarnos manchas, envejecimiento prematuro y hasta cáncer de piel.

Evita las muecas

Al hacer muecas y tensionar los músculos de la cara, se bloquea la circulación y se estimula la aparición de arrugas prematuras; lamentablemente, la risa que es sana también provoca la aparición de arrugas.