Con el tiempo, la falta de ejercicio y mala dieta hacen que se incremente el colesterol en las personas y es algo muy peligroso para la salud. Pero hay una cura para esto o por lo menos un alimento que puede ayudar a controlar este problema, el aceite de olvida en ayunas.

Tomar aceite de oliva extra virgen con limón en ayunas es algo muy beneficio para tu cuerpo, pues además de tener un efecto antioxidante, ayuda a tu cuerpo a proteger el estómago y a controlar el colesterol.

Pero estos no son los únicos beneficios, el aceite en oliva también tiene grandes beneficios para quitar la acidez del estómago, la gastritis y el reflujo.

Es por esta razón que te recomendamos tomarte un poco de aceite de oliva con limón apenas de levantes y que esperes de 30 a 40 minutos para poder tomar el desayuno.