Acostumbrarnos a tomar una taza de agua tibia con jugo de limón y un poco de bicarbonato, es muy beneficioso para nuestro organismo.

El agua con limón es una de las bebidas más antiguas, e introducirlo en tu rutina diaria, ya sea bebida en ayunas, antes de acostarse o durante el día, traerá cambios muy positivos para tu salud.

La receta recomendada, sin causar efectos negativos en nuestra salud, es beber diariamente el jugo de dos limones diluidos en medio vaso de agua y agregarle una cucharadita de bicarbonato de sodio.

Al consumirlo, los ácidos del organismo se alcalinizan y el ácido es expulsado por la orina. El PH del limón es de 2,6 y contiene aproximadamente 2 kilocalorías.

Además, contiene elementos que depuran la sangre como potasio, vitamina C, eritocitrinas, diosmina, hesperidina.

Además de ayudar a que no te enfermes tan seguido de gripe, reduce los cálculos renales, e incrementa tus defensas.