Cuanta más sangre bombee el corazón y más estrechas estén las arterias, mayor será la presión arterial.
Esta es una condición muy peligrosa que puede llevarnos a tener enfermedades cardíacas, además, que muchas veces, no presenta ningún síntoma. Es por esto que es indispensable tomar correctivos a tiempo.
Aunque existen remedios caseros muy útiles para controlar la presión arterial, solo deben hacerse con consentimiento del cardiólogo, ya que no son capaces de sustituir los medicamentos recetados por el médico.
Para controlar la presión arterial podemos consumir jugo de limón con agua de coco, o también podemos tomar una cápsula de ajo todos los días.
Ingredientes:
- 1/2 taza de agua de coco
- 1/4 taza de leche de coco
- Jugo de 2 limones recién exprimidos
- 3 cucharadas de agave (o maple, miel, azúcar de coco)
- Hielo al gusto
- Hojas menta para adornar (opcional)
PREPARACIÓN:
- Mezclar en la licuadora el agua de coco, leche, jugo de limón y endulzante.
- Agrega el hielo y licúa hasta que el hielo se muela y quede todo bien mezclado.
- Sirve en un vaso y decora con hojas de menta.
