La solución fácil para salir de la rutina, eliminar el estrés y alargar tu vida, está en salir con tus amigas ya sea a tomar algo, a comer, a cine o simplemente a conversar por un buen rato.

El psicólogo Robin Dunbar y un grupo de especialistas de la Universidad de investigación de Oxford en el Reino Unido, afirmó que ver a tus amigas y realizar actividades con ellas te ayuda a mantener en orden la salud física y mental.

Salir con tus amigas, te ayuda a sentirte feliz con la vida y, además, al estar con ellas, te olvidas de las preocupaciones.

Este estudio, también dice que cuando enfermas y tus amigas te brindan apoyo, se acelera el proceso de recuperación.

Conclusión: trata de mantener a tus amistades cerca de ti, invierte tiempo para verlas y planea salidas con ellas, ya que eso trae grandes beneficios para tu salud física y mental.