La halitosis o mal aliento, es un problema que, aunque muchas veces es causado por la mala higiene bucal, tiene otras causas.

Cuando una persona no tiene como costumbre cepillar los dientes después de comer algo, está expuesto a tener en la boca una gran cantidad de bacterias que descomponen alimentos y causan un desagradable mal aliento.

De acuerdo con los especialistas, la halitosis afecta aproximadamente al 60% de las personas que tienen mala higiene bucal, pero un 20% tienen halitosis por resequedad en la boca y algunas veces es causado por ansiedad o estrés.

La recomendación es que, si usted a pesar de tener una buena higiene bucal padece de halitosis, debe consultar inmediatamente un odontólogo.

A continuación, te damos tres recetas caseras para mejorar la halitosis:

1. Té de tomillo

Ayuda a las personas que tienen las encías inflamadas (gingivitis) o que tienen una halitosis muy fuerte.

Puedes hacer un té de tomillo para beberlo y también puedes realizar enjuagues por la mañana y por la noche.

2. Infusión de romero

Es de muy buen sabor y ayuda a combatir la halitosis. Puedes tomarlo tibio a lo largo del día.

3. Té de clavo de olor

Hacer un té de clavo de olor, beberlo y masticar el clavo en lugar de un chicle.