La pandemia que se está viviendo actualmente a causa del Covid-19, ha disparado las alarmas, por eso, es importante seguir las indicaciones de los profesionales de salud.
Cabe resaltar que, el coronavirus se puede presentar con los síntomas de un resfriado o gripe, por lo que debes tener tu sistema inmunológico muy fuerte y blindarlo de cualquier enfermedad respiratoria.
Tus defensas juegan un papel importante ante este problema de salud, por eso, debes fortalecerlo con jugos ricos en vitamina C, como el jugo de naranja.
La vitamina C es el principal componente que se encuentra dentro de este jugo, la cual hace que tengamos mayor capacidad de defendernos de este virus.
A continuación, te compartimos una receta:
Ingredientes:
- Dos naranjas.
- Melón en cubos pequeños.
Preparación:
- Lo primero que debes hacer es lavar tanto la naranja como el melón.
- Después exprime el jugo de las dos naranjas y corta el pedazo de melón en cubos pequeños. Cuando los tengas listos, entonces coloca todo dentro del vaso de la licuadora y mezcla.
- Este jugo de naranja con melón, puedes consumirlo dos veces al día, un vaso por la mañana y otro por la tarde, tiene un sabor muy rico, pero lo más importante, es que le brindará a tu sistema inmune, el refuerzo que necesita.
