Son muchos los estudios que se han realizado acerca de las ventajas que montar bicicleta trae para nuestra salud. Desde razones sociales, ambientales e incluso de economía hacen que montar bicicleta sea una actividad divertida, aunque es cierto que como otras disciplinas deportivas, requiere esfuerzo para lograrla adaptar a nuestros hábitos.

A continuación te compartimos 3 razones por las cuales deberías estar montando bicicleta en este momento:

Fortalece tu mente y cuerpo

Sin duda alguna, montar bicicleta nos permite mejorar nuestro estado físico y estado de ánimo, ayudándonos a tonificar nuestro cuerpo y a liberar tensiones y preocupaciones que invaden nuestro cuerpo día a día.

Hacemos más amigos

Mientras montamos bicicleta alrededor de la ciudad, podremos conocer otras personas que también les apasiona este deporte por lo que podrás socializar con ellas y crecer tu círculo social.

Fortalecemos nuestro sistema inmunológico

Como la mayoría de actividades físicas, nuestro sistema inmune se fortalece, además que seremos más felices por la segregación de endorfinas, hormonas de la felicidad.

Y tú ¿a qué edad aprendiste a montar bicicleta?