La mayoría de nosotros solemos pensar que cuando una persona medita y otra se está riendo, se encuentran en estados muy diferentes. Sin embargo, sus cerebros pueden presentar actividades similares en los que empiezan a emitir ondas gamma.

El doctor Lee Berk, experto en inmunología e investigador de la Universidad de Loma Linda, estudió 31 cerebros de diferentes personas mientras veían videoclips con tres tipos de contenido: humor, perturbadores y espirituales. Solo cuando se encontraban viendo videos de humor lograron emitir ondas gamma.

Según Berk, quien estudia los efectos de la risa desde hace más de 30 años, estas ondas están relacionadas con la capacidad de pensar más claramente y tener pensamientos más integradores.

De hecho, estudios anteriores realizados por el experto han demostrado que la risa ayuda a los ancianos a conservar la memoria cuando se reduce el cortisol, la hormona del estrés, y aumentan la producción de endorfinas, las hormonas que están relacionadas con la felicidad y la motivación.