¿Eres de los que se baña una, dos o tres veces al día? ¿Qué tan beneficiosa es esa práctica?

Es posible que sientas mucha frescura y tengas la agradable sensación de limpieza; pero, se ha comprobado que el exceso de higiene también puede hacerle daño a tu cuerpo, porque no se permite que los mecanismos de defensa de tu piel funcionen adecuadamente. La grasa que genera la piel es parte de esta defensa que le da la hidratación adecuada.

Es decir, el problema no es bañarte todos los días, sino los productos que usas como el jabón y el champú, que algunas veces producen alteraciones en la piel.

Algunas personas se sorprenden porque a pesar de bañarse todos los días tienen granos en la piel: esto ocurre porque el PH de la piel está alterado y para curarlo se debe consultar con un dermatólogo.

La piel necesita de las bacterias benéficas.

Y si, debes bañarte diariamente con jabón las axilas, los pies, los genitales y las manos, pero, el resto del cuerpo debes bañarlo con jabón 2 o 3 veces a la semana.

También hay que tener en cuenta qué tipo de producto estás utilizando para bañarte, para no alterar el PH de tu piel.