La hierbabuena (Mentha spicata) o yerbabuena es una planta medicinal que ayuda a aliviar problemas digestivos como la indigestión, flatulencias, náuseas y vómitos.

La hierbabuena es rica en vitamina A y C. Tienen hierro, calcio, fósforo y potasio.

¿Para qué sirve la hierbabuena?

• Ayuda a eliminar las náuseas y vómito.

• Facilita el tránsito intestinal.

• Combate las flatulencias.

• Al combinarla con jengibre, ayuda a bajar la fiebre. También funciona para contrarrestar los síntomas de la tos y la gripe.

• Al ser un dilatador, mejora la circulación de la sangre.

• Disminuye el dolor de cabeza

• Ayuda a disminuir el estrés y ansiedad.

IMPORTANTE:

Nunca se debe suministrar hierbabuena a niños menores de 5 años de edad, ya que puede provocar reacciones alérgicas.