La hierbabuena es una planta ampliamente utilizada como infusión para la digestión. Pero, el agua de esta hierba también sirve para eliminar el estrés y de paso acaba con el mal aliento.

El agua de hierbabuena alivia los problemas estomacales como la acidez, las agruras o la inflamación; también ayuda a liberarte de la tensión.

Un vaso de agua de hierbabuena ayudará a calmar los nervios y eliminar el estrés, ya que tiene efectos sedantes que hacen sentir a la persona liviana, fresca y relajada con su sabor y aroma.

El aroma de la hierbabuena ayuda a mantener el cerebro despierto, pero relajado y con un buen desarrollo cognitivo.

Para eliminar el mal aliento también es muy útil, ya que de acuerdo con un estudio realizado por el Department of Biology Shahed University, esta planta acaba con los gérmenes que lo causan.

Ahora ya conoces todo lo que la hierbabuena puede hacer por la salud, por lo tanto, no dudes en incluirla en tu dieta.