Mascar chicle es una de las primeras recomendaciones para las personas que desean bajar la papada, la cual básicamente es grasa que cuelga bajo la barbilla y se nota más en las personas con sobrepeso.

Las causas de la aparición de la antiestética papada son la flacidez por la edad, el sobrepeso, algunas veces es por el exceso de ejercicio y hasta por herencia genética.

La papada no hace daño a la salud de las personas, simplemente es cuestión de estética.

Existen métodos fáciles para ayudar a eliminar la papada, como los siguientes:

• Masticar chicle

Mientras masticas chicle gira la cabeza hacia un lado y luego hacia el otro. No sobrepasar los 5 minutos de este ejercicio para evitar cansar los músculos de la cara. Los especialistas dicen que masticar chicle durante mucho tiempo puede causar sobrecarga muscular y ocasionar dolor mandibular. Además, se recomienda masticar chicles sin azúcar para evitar las caries.

• Masaje

Con tu mano impregnada en un poco de aceite o crema se empieza a dar un masaje, durante 20 minutos en la mañana y 20 minutos en la noche.