Cuando queremos bajar de peso, una de las mejores opciones para lograrlo es por medio de los licuados, pues estos nos permiten alimentarnos bien mientras nos ayudan a bajar esos kilos de más.

Antes de empezar, debes tener en cuenta que el licuado debe tomarse en la mañana, pues de esta forma logramos acelerar el metabolismo y aumentar nuestros niveles de energía.

A continuación te compartimos lo que necesitas para su preparación:

Ingredientes

• 1 cucharada de miel
• 1 taza de agua
• 1 taza de piña cortada en trozos
• 2 cucharadas de vinagre de manzana

 Modo de preparación

Lo primero que debes hacer es agregar el agua a la licuadora y añadir uno a uno los ingredientes.

Después debes licuar todo a velocidad máxima hasta que quede una mezcla suave y homogénea.

Por último, sírvelo en tu vaso favorito y disfrútalo.

Con este batido lograrás saciar tu apetito, además que te ayudará a hidratarte y nutrirte con vitaminas y minerales.

Recuerda que debes acompañarlo con una dieta saludable y una rutina de ejercicios para ayudarte a reducir esos kilos extra.