Muchas personas se marean al viajar ya sea en avión, tren, auto y barco. La causa de estos mareos es la cinetosis, conocida como enfermedad del movimiento.

El movimiento constante al que las personas no están acostumbradas, hacen que el cerebro reaccione con síntomas como mareo y náuseas.

La cinetosis nos puede dar a cualquiera de nosotros cuando viajamos. Debemos evitar realizar actividades como leer, escribir y usar el celular.

Además, para evitar o calmar el mareo y las náuseas se debe fijar la vista en un punto en movimiento, por ejemplo, mirar por la ventana para que el cerebro sepa que estamos en movimiento y se adapte al cambio. Otra solución es viajar como copiloto para que el movimiento se vaya haciendo parte del cerebro y se adapte.