Debido a la pandemia del Covid-19, nos hemos visto en la obligación de permanecer más tiempo en casa. Los niños también han tenido que estar lejos de sus compañeros de escuela, han tenido un cambio de vida drástico y ellos muchas veces no comprenden lo que pasa y se ponen inquietos en casa.

En esta situación, los niños requieren de más dosis de cariño, porque el encierro puede provocar problemas de estrés, y tristeza.

Si eres madre trabajadora o ama de casa, es muy importante organizar el tiempo para sobrellevar la situación de la mejor manera posible.

Es posible que debas levantarte más temprano para preparar el desayuno y estar lista para empezar a trabajar y que tus niños estudien en línea.

Con frecuencia sentirás cansancio y estrés, pero ahora más que nunca se debe mostrar fortaleza y unión para sacar adelante a los niños.

A los niños hay que decirles con frecuencia que los amas, debes abrazarlos y besarlos y darles la confianza de que todo estará bien.

Todos en casa, pero especialmente los niños, deben procurar llevar una rutina sana, como tener una alimentación saludable, dormir las horas necesarias, tener contacto social con los familiares y amigos a través del celular o internet. Se deben mantener rutinas y horarios para las actividades diarias.